Cuando una empresa organiza los horarios de su personal, es común que surjan preguntas como: ¿cuánto tiempo de descanso corresponde durante la jornada laboral?, ¿el descanso cuenta como tiempo trabajado?, ¿el trabajador puede salir de las instalaciones durante ese periodo?
No se trata únicamente de organizar horarios. Para las empresas, conocer y aplicar correctamente las disposiciones laborales ayuda a prevenir conflictos, reclamaciones y posibles incumplimientos.
Por eso, en este artículo explicamos de manera sencilla qué establece la legislación mexicana sobre el descanso durante la jornada laboral y qué deberían revisar los patrones para mantener una adecuada gestión de sus relaciones laborales.
¿Qué es el descanso durante la jornada laboral?
El descanso durante la jornada laboral es el periodo que se concede a una persona trabajadora para interrumpir sus actividades durante el desarrollo de su jornada.
Es importante distinguir este descanso de otros conceptos laborales, como el día de descanso semanal, las vacaciones o los periodos de descanso entre una jornada y otra.
En México, la Ley Federal del Trabajo establece reglas específicas para las jornadas laborales. Por ejemplo, el artículo 63 señala que durante una jornada continua debe concederse al trabajador un descanso de por lo menos media hora.
Para las empresas, esto significa que la organización de los horarios no debería hacerse únicamente con base en criterios operativos: también debe considerar las obligaciones establecidas por la legislación laboral.
¿Cuánto tiempo de descanso corresponde durante la jornada laboral?
La Ley Federal del Trabajo establece como mínimo media hora de descanso durante una jornada continua.
Sin embargo, la manera en que se aplica este periodo puede depender de las condiciones concretas en las que se desarrolla el trabajo y de si la persona trabajadora puede disponer efectivamente de ese tiempo.
Aquí aparece un punto especialmente importante para los patrones.
El artículo 64 de la Ley Federal del Trabajo establece que, cuando el trabajador no pueda salir del lugar donde presta sus servicios durante las horas de reposo o de comidas, ese tiempo debe computarse como tiempo efectivo de la jornada laboral.
Por ello, una empresa debe analizar no solamente cuánto dura el descanso, sino también qué puede hacer realmente el trabajador durante ese periodo.
¿El descanso cuenta como tiempo trabajado?
Esta es una de las dudas más frecuentes en las empresas.
La respuesta depende de las condiciones bajo las cuales se concede el periodo de descanso.
Si la persona trabajadora no puede salir del lugar donde presta sus servicios durante el periodo de reposo o comida, la Ley Federal del Trabajo establece que ese tiempo se computa como tiempo efectivo de la jornada.
Por esta razón, no basta con que una empresa incluya formalmente una pausa en el horario. También es necesario revisar cómo funciona en la práctica.
Por ejemplo, si una persona tiene supuestamente una hora de comida, pero debe permanecer disponible para atender clientes, responder llamadas o continuar realizando determinadas actividades, podrían existir elementos que deban analizarse jurídicamente.
¿El patrón puede establecer los horarios de descanso?
La empresa puede organizar sus jornadas y establecer horarios de acuerdo con sus necesidades operativas, siempre que respete los derechos laborales aplicables.
Esto hace recomendable que los horarios estén claramente definidos y que exista coherencia entre:
- Contratos individuales de trabajo.
- Horarios establecidos.
- Reglamento Interior de Trabajo.
- Políticas internas.
- Registros de asistencia.
- Forma en que realmente se desarrollan las actividades.
Una situación problemática puede surgir cuando los documentos de la empresa dicen una cosa, pero en la práctica sucede otra.
Por ejemplo, si el reglamento establece una hora de comida, pero los trabajadores regularmente deben permanecer laborando durante ese periodo, existe una diferencia que conviene revisar.
¿Qué relación existe entre el descanso durante la jornada laboral y la Ley Silla?
Desde 2025, el tema del descanso laboral adquirió especial relevancia con la entrada en vigor de las disposiciones conocidas como Ley Silla.
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social informó que, desde el 15 de diciembre de 2025, son exigibles las obligaciones correspondientes a esta reforma, incluyendo proporcionar asientos o sillas con respaldo a las personas trabajadoras que realizan actividades de pie, así como establecer en el Reglamento Interior de Trabajo las disposiciones relacionadas con las pausas y el uso de estos asientos.
Además, las disposiciones publicadas en el Diario Oficial de la Federación contemplan requisitos para que los centros de trabajo proporcionen asientos adecuados a quienes realizan actividades en bipedestación.
Esto resulta particularmente relevante para empresas de sectores como:
- Comercio.
- Servicios.
- Restaurantes y establecimientos similares.
- Determinadas actividades industriales.
- Centros de trabajo donde las funciones requieren permanecer de pie durante periodos prolongados.
Por lo tanto, las empresas deberían revisar si sus instalaciones, procedimientos y reglamentos cumplen con las obligaciones correspondientes.
¿Qué debe revisar una empresa respecto al descanso laboral?
Más allá de preguntar cuántos minutos corresponden, es recomendable realizar una revisión integral.
- Los contratos laborales: La empresa debe verificar que los contratos y las condiciones reales de trabajo sean congruentes.
- Los horarios: Es conveniente revisar cómo están distribuidas las jornadas y los periodos de descanso.
- El Reglamento Interior de Trabajo: El reglamento debe reflejar las disposiciones laborales que correspondan al centro de trabajo. En el caso de la Ley Silla, la STPS señaló expresamente la necesidad de incorporar al Reglamento Interior de Trabajo aspectos relacionados con los factores de riesgo, las pausas y la ubicación y disponibilidad de los asientos.
- Los registros de asistencia: Los controles de entrada, salida y horarios pueden ser importantes para acreditar cómo se organiza la jornada.
- Las condiciones reales de trabajo: Este punto es fundamental. No basta con tener políticas escritas si en la práctica no se respetan.
Una auditoría laboral puede ayudar a detectar diferencias entre lo que establecen los documentos y lo que ocurre diariamente.
¿Qué riesgos existen si una empresa no respeta los descansos?
No respetar las disposiciones laborales puede generar diferentes consecuencias dependiendo de las circunstancias del caso.
Entre los principales riesgos para una empresa se encuentran:
- Conflictos con trabajadores.
- Reclamaciones laborales.
- Problemas derivados de registros deficientes de jornada.
- Observaciones durante inspecciones laborales.
- Posibles sanciones cuando se actualicen infracciones.
- Controversias relacionadas con horas de trabajo.
- Dificultades para acreditar el cumplimiento de las obligaciones patronales.
La prevención resulta especialmente importante porque la STPS informó que la verificación de las obligaciones relacionadas con la Ley Silla sería incorporada a su Programa Anual de Inspección para 2026.
¿Qué pueden hacer las empresas para prevenir problemas?
Una empresa no tiene que esperar a recibir una inspección o enfrentar una demanda para revisar sus condiciones laborales.
Algunas medidas preventivas son:
- Revisar los contratos laborales: verificar que contemplen correctamente las condiciones pactadas.
- Actualizar el Reglamento Interior de Trabajo: especialmente cuando existen nuevas obligaciones aplicables al centro de trabajo.
- Revisar los horarios: comprobar que los descansos establecidos realmente se otorguen.
- Capacitar a supervisores y responsables de Recursos Humanos: quienes administran al personal deben conocer las reglas aplicables.
- Revisar los controles de asistencia: los registros deben ser consistentes con la realidad.
- Realizar auditorías laborales preventivas: identificar posibles incumplimientos antes de que se conviertan en conflictos.
¿Y qué pasa con la reducción de la jornada laboral a 40 horas?
Este es otro cambio que las empresas deben tener presente.
Durante 2026 se encuentra prevista una etapa de transición para la reducción gradual de la jornada laboral hasta llegar a 40 horas semanales en 2030. La información publicada por la STPS señala que la reducción comenzará en 2027, con una disminución progresiva de dos horas por año.
Esto significa que las empresas tendrán que prestar cada vez mayor atención a la correcta organización de sus jornadas, horarios, descansos y horas extraordinarias.
La planeación anticipada puede ser una herramienta importante para evitar que los cambios laborales representen problemas operativos o jurídicos.
Descanso durante la jornada laboral: una obligación que las empresas deben tomar en serio
El descanso durante la jornada laboral no debería verse simplemente como una pausa dentro del horario. Para las empresas, forma parte de una adecuada gestión de las relaciones laborales y del cumplimiento de las disposiciones aplicables.
Además, las recientes modificaciones relacionadas con la Ley Silla y los cambios previstos en materia de jornada laboral hacen conveniente que los patrones revisen sus políticas, reglamentos, horarios y procedimientos internos.
La prevención puede ser mucho menos costosa que resolver posteriormente un conflicto laboral.
Cumplir correctamente con las obligaciones relacionadas con la jornada y los descansos requiere conocer la legislación aplicable y, sobre todo, analizar cómo se llevan a cabo realmente las actividades dentro de cada empresa.
Si eres patrón, empresario o responsable de Recursos Humanos y tienes dudas sobre el descanso durante la jornada laboral, la elaboración o actualización de tu Reglamento Interior de Trabajo, la Ley Silla o cualquier otra obligación laboral, es recomendable contar con asesoría jurídica especializada.
El despacho jurídico RRBS y Asociados cuenta con servicios de asesoría legal para empresas y puede ayudarte a revisar tus obligaciones laborales, identificar posibles riesgos y tomar medidas preventivas para proteger a tu organización.
No esperes a que una inspección o un conflicto con un trabajador te obligue a revisar tus procesos. Contacta a RRBS y Asociados y recibe orientación jurídica acorde con las necesidades de tu empresa.
Preguntas Frecuentes sobre el descanso durante la jornada laboral
1. ¿Cuánto tiempo de descanso corresponde durante la jornada laboral en México?
La Ley Federal del Trabajo establece que durante una jornada continua debe concederse al trabajador un descanso de por lo menos media hora. La aplicación concreta debe analizarse considerando las condiciones reales de trabajo.
2. ¿El descanso durante la jornada laboral cuenta como tiempo trabajado?
Puede contar como tiempo efectivo de la jornada cuando el trabajador no puede salir del lugar donde presta sus servicios durante el periodo de reposo o comida, conforme al artículo 64 de la Ley Federal del Trabajo.
3. ¿Qué deben hacer las empresas respecto al descanso durante la jornada laboral?
Deben revisar sus horarios, contratos, Reglamento Interior de Trabajo, controles de asistencia y condiciones reales de trabajo para verificar que cumplen con las obligaciones laborales aplicables. Además, las empresas a las que corresponda deben considerar las obligaciones derivadas de la Ley Silla.